Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 77,21g | Węglo: 141,49g.
Śniadanie: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Yeşil Zeytin, Ayca Çeçil Peyniri, Wasa Original. Lunch: Cebel Kaşar Peyniri, Greyfurt, Nar, Avokado. Obiad: Enka Tam Yağlı Süzme Yoğurt, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Pişmiş Olgun Soğan, Haşlanmış Mısır, Havuç, Kırmızı Lahana, Lahana, Yeşil Yapraklı Marul. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Arı Grissini, Fındık, Badem, Kuru Hurma. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|