Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2015
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 81,22g | Białk: 46,36g | Węglo: 211,28g.
Obiad: Meijer Apple Juice, Meijer Amish Potato Salad, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Aunt Millie's Hawaiian Hamburger Buns, Meijer Ground Beef from Chuck. Przekąski/Inne: Barefoot Sweet Red Wine, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Crush Soda Orange Soda (Can), Cherry Pie Filling, Cheesecake, Oreo Mega Stuf, Crush Soda Orange Soda (Can), Tostitos Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Spacer - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Ogladanie TV - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|