Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 54,36g | Węglo: 127,98g.
Śniadanie: Telur Rebus, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Wortel, Selada Kol, Selada. Lunch: Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Mazola Canola Oil, Cabai Merah Besar, Tempe, Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Nasi Putih, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Semangka, Melon, Buah Naga. Przekąski/Inne: Sawi, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|