Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 67,53g | Węglo: 160,03g.
Śniadanie: Muz, Yoğurtlu Makarna, Yumurtalı Ispanak, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çiğköfte Dürüm, Badem Şekeri, Fındık. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|