Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 134,65g | Węglo: 256,87g.
Lunch: Kue Bolu Coklat, Nanas, Uleg Sambal Terasi, Ikan Asin, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bumbu Kacang, Siomay, Sup Pedas dan Asam, Rempeyek, Alfamart Daun Pepaya, ABC Sambal Terasi, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekasusanty9
|