Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 64,01g | Węglo: 133,58g.
Śniadanie: Avokado, Limon, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Kiraz Domates, Sütaş Labne. Lunch: Badem, Fındık, Kaju, Ev Yapımı Yoğurt, Kök Kereviz, Avokado, Kivi Meyvesi, Muz. Obiad: Ayran, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Arı Grissini. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|