Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emriye.mavi
Dziennik
25 lut 24
Dziennik Emriye.mavi, 25 lut 24
Profil Emriye.mavi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
birer cm incelme var tartıda eksi yok, incelme olmasına şükür
95,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 lutego 2024:
4284 kcal
Tłusz: 193,38g | Białk: 115,63g | Węglo: 536,32g.
Śniadanie:
Kaşarlı Tost.
Lunch:
Patates Graten, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası.
Obiad:
Patates Graten, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası.
Przekąski/Inne:
Party Barbekü Çeşnili Mısır Cipsi, Muz, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata .
więcej...
1980 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 41 minut, Google Fit - 23 godziny i 19 minut.
więcej...
stała waga
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
önemli olan incelme. sayılara takılı kalmayın
28 lut 24 przez użytkownika:
mrakrep
Zaten öyle yapıyorum da insan tartıda da görmek istiyor işte
29 lut 24 przez użytkownika:
Emriye.mavi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emriye.mavi
Zobacz Pełną Historię