Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 52,93g | Węglo: 109,87g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Peynirli Poğaça, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Spagetti. Przekąski/Inne: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melisa013307
|