Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 29,33g | Węglo: 89,88g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Kesme asi çorbası, Yufka, Kaymak. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|