Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
579 kcal
|
Tłusz: 28,56g | Białk: 26,16g | Węglo: 58,88g.
Śniadanie: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir. Przed Lunchem: Sütlü Kahve. Lunch: Domates Çorbası. Obiad: Sebze Sote, Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damlapisgin
|