Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 16,42g | Białk: 40,03g | Węglo: 103,56g.
Lunch: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Chicken Breast, Bacon, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Obiad: Qdoba Mexican Grill Pulled Pork Burrito. więcej...
|
|
1533 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|