Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 90,34g | Węglo: 42,07g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Muratbey Lor Peyniri. Obiad: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Patlıcan, Sarımsak, Soğanlar, Marul. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|