Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 58,27g | Węglo: 151,78g.
Śniadanie: Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Obiad: Zeytinyağlı Brokoli, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sarımsak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %60, Yağsız Patlamış Mısır. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|