|
Normal Day MARCH 10 2024
Yesterday OMAD Net Carbs 170g Protein 50g Waist 43ins (M) 84mg/dl. I am 10 pounds away from my goal. I am going on a Cruise to celebrate. I am on the count down. I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 61,41g | Białk: 53,05g | Węglo: 136,41g.
Śniadanie: Brown Sugar , Coffee, Brown Sugar , Coffee. Lunch: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Potato, Mayonnaise , Hunt's Tomato Paste, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Potato, Mayonnaise , Hunt's Tomato Paste. Obiad: Hunt's Tomato Paste, Mayonnaise , Wal-Mart Fresh Pineapple, White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Potato. Przekąski/Inne: Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|