Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shark3000
Dziennik
10 mar 24
Dziennik Shark3000, 10 mar 24
Profil Shark3000
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2024
74,9 kg
Do tej pory straciłeś:
45,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
stała waga
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I'm happy with this week's weight, I haven't done any exercise for 9 days, a break after 14 months of training hard and doing movement snacks almost daily, without taking a full week off, and I also ate a lot this week although I tried to make it generally healthy but there was also processed food, in the last 3 months I have gained 8 lbs but it was good, I enjoyed the food and I had better physical performance, I gained some muscle, I think the most I would be willing to gain is 10 lbs more, from there if I don't want to gain weight, for now I'm content with maintaining the weight, maybe in the future I'll try to lose it again, tomorrow I'll start training again, and my movement snacks :)
10 mar 24 przez użytkownika:
Shark3000
kicking butt 💪
10 mar 24 przez użytkownika:
ObeseToBeast123
ObeseToBeast123, Thanks my friend 🙂
10 mar 24 przez użytkownika:
Shark3000
awesome
10 mar 24 przez użytkownika:
maljha
maljha, Thanks 🙂
12 mar 24 przez użytkownika:
Shark3000
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shark3000
Zobacz Pełną Historię