|
ilk iftar gününden selam olsun inşallah teravihler kılındı Allah kabul etsin
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
468 kcal
|
Tłusz: 19,72g | Białk: 14,63g | Węglo: 63,48g.
Obiad: Fırında Patates, Su, Az Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Kızartma, Etsiz Domates Soslu Makarna. Przekąski/Inne: Peyman Hurma. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|