Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 66,57g | Węglo: 172,29g.
Śniadanie: İçim Taze Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, İçim Labne, Salatalık, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Avokado, Limon. Obiad: Hurma, İslim Kebabı, Şehriye Çorbası, Havuç, Lahana, Kırmızı Lahana. Przekąski/Inne: Ananas, Muz. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|