|
A birthday at the house. Yay,
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 94,77g | Białk: 101,58g | Węglo: 283,98g.
Śniadanie: Butterscotch or Caramel Topping, French Toast with Butter. Lunch: Mayonnaise, Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green String Beans. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|