Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 83,02g | Węglo: 259,46g.
Śniadanie: Meine Metzgerei Lyoner, Goldähren Brötchen, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Hofgut Farmersalat, Milbona Feuriger Grieche, Mehrkornbrötchen. Lunch: Nutella Nutella, Sesambrötchen. Obiad: Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Cookie, Magnum Chocolate, Jever Fun, Hella Erdbeere. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|