|
Back on track 🥳🎉
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 95,90g | Białk: 87,91g | Węglo: 113,11g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Saputo Swiss Cheese Slices (23g), Egg White , Egg. Lunch: Coconut Meat. Obiad: Pineapple , Sweet Baby Ray's Original BBQ Sauce, Rice A Roni Chicken Flavour Rice & Vermicelli, Red Sweet Pepper, Red Onions, Kirkland Signature Bacon, Chicken Breast. więcej...
|
|
2970 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|