|
Normal Day MARCH 19 2024 Yesterday OMAD Net Carbs 71g Fibre 3g Protein 54g Sugar 26g Fat 42g C/F/P% 33/43/24 (M) 82mg/dl. 120min yoga 10min body weight 4ml walk 6ml bike 20min swim 68 days to cruise. I have asked for help with the clothing. My friend in Bermuda loves looking fabulous. I am ready to learn, on a budget of course. I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 74,64g | Węglo: 92,66g.
Śniadanie: Chicken Fat , Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Brown Sugar . Lunch: Chicken Thigh (Skin Eaten), Tomato Paste , Spaghetti, Brown Sugar , Coffee, 2% Fat Milk. Obiad: Brown Sugar , Vinegar , Tomato Paste , Ginger , White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Egg. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|