Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 51,58g | Węglo: 123,47g.
Obiad: Zeytin, Hurma, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurtlu Havuç Salatası, Etli Güveç, Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Bal, Züber Hi Protein Bar Badem Ezmeli. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|