Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 46,33g | Węglo: 167,27g.
Obiad: Hurma, Yoğurt Çorbası, Lahana, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tamek Domates Salçası, Tereyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Patates. Przekąski/Inne: Fındık, Hurma. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|