Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 140,68g | Węglo: 22,20g.
Śniadanie: Ground Beef, Norel Cretons Grand-Mère , Walmart Italian Style Crusty Bread, Boiled Egg. Lunch: Dairyland 2% Cottage Cheese, Ground Beef, Fried Egg. Obiad: Pork Roast, Compliments Whole Baby Carrots, Pork Roast. Przekąski/Inne: Fresh Lemon Juice, No Name 2% Cottage Cheese, Ground Beef, Boiled Egg. więcej...
|
|
3414 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cornflower4u
|