|
Normal Day MARCH 25 2024 Yesterday MEALS (3) Calories 1300 Net Carbs 148g Fibre 6g Protein 36g Sugar 51g Fat 5g C/F/P% 46/43/11 (M) 87mg/dl. 30min yoga 0min body weight 2ml walk 0ml bike 00min swim 62days to cruise. I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 13,50g | Białk: 33,15g | Węglo: 141,07g.
Śniadanie: Sour Cream, Hot Chili Pepper, Roma Tomatoes, Lettuce, Salt , Great Value Baking Powder, Gold Medal All-Purpose Flour, 2% Fat Milk, Brown Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) . Obiad: Tabasco Hot Sauce, Hunt's Tomato Paste, Vinegar , White Rice, Great Value Baking Powder, Gold Medal All-Purpose Flour, Chicken Thigh (Skin Eaten), Carrots, Sweet Onions . więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|