Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 46,57g | Węglo: 125,39g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Avokado. Lunch: Havuç Tarator. Obiad: Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|