Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 36,99g | Białk: 46,82g | Węglo: 159,99g.
Śniadanie: Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Ceviz, Fındık, Badem, Ahir Misket Peynir, Kuru Erik, Havuç, Ispanak, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Lahana, Un Çorbası. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi, Pınar Çıtır Leblebi, Pınar Çıtır Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|