Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 74,65g | Węglo: 164,74g.
Śniadanie: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Lunch: Kellogg's Karışık Meyveli Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Obiad: Sarımsak, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Algida Twister Forest, Ülker Bitter Çikolata %60, Patiswiss Süt Mısır Aromalı Nohut Cipsi. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|