|
Normal Day APRIL 03 2024 Yesterday MEALS (2) Calories 2000 Net Carbs 144g Fibre 15g Protein 138g Sugar 4g Fat 97g C/F/P% 28/44/28 (M) 109mg/dl. 60min yoga 60min body weight 2ml walk 0ml bike 0min swim 54 days to cruise. My line dancing is getting better. My legs are a little sore. I can't believe I am really dancing. 😃😃😃 I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 79,70g | Białk: 81,36g | Węglo: 59,12g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Coffee, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Obiad: 2% Fat Milk, San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|