Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 89,64g | Białk: 73,28g | Węglo: 62,00g.
Śniadanie: Kuru Hurma, Cebel Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Obiad: Fındık, Badem, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Karpuz, Kuzu Kıyması, Bamya Çorbası. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|