|
diyetisyende de 55.6 ciktim
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 50,20g | Białk: 53,19g | Węglo: 177,61g.
Śniadanie: Hurma, Yağsız Kızarmış Yumurta, Cebel Kaşar Peyniri. Obiad: Kıymalı Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Hurma, Yoğurt Çorbası, Hurma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|