Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 42,67g | Węglo: 219,68g.
Śniadanie: Салат с редисом, Квашеная Капуста, Yogreenion Кокосовый Йогурт, Гречка Отварная, Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Жар Свежар Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Yogreenion Кокосовый Йогурт, Гречневый суп. Obiad: Киноа (Вареный), Чечевица Вареная, Wellfoods Протеин Конопляный, Салат с редисом, Квашеная Капуста, Yogreenion Кокосовый Йогурт. Przekąski/Inne: Мандарины, Фуджи Яблоко, Вода с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chelovekrazumny
|