|
bayram bitti kacamaklar bitti 4 kilo artisi ile diyete geri donuyoruz
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 73,23g | Węglo: 109,76g.
Śniadanie: Wasa Original, Kırmızı Domates, Avokado, Salatalık, İçim Labne, Cebel Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kuru Kayısı. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Haşlanmış Mısır, Berrak Acı Biber Turşusu , Kornişon, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Hurma, Danone Activia Çilekli Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|