Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
36,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 29,95g | Białk: 80,46g | Węglo: 109,50g.
Śniadanie: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Маркет Перекресток Черника Замороженная, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сэн Сой Соевый Соус, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Магнит Соус для Болоньезе, Морковь, Каждый День Цветная Капуста. Obiad: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ягода Торт со Смородиной, Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|