Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2015
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
359 kcal
|
Tłusz: 7,31g | Białk: 15,49g | Węglo: 57,70g.
Śniadanie: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lunch: Steak, Refried Beans (Canned), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 25 minut, Aerobik - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnyminniemonique
|