Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 27,44g | Białk: 114,64g | Węglo: 111,07g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Etli Nohut, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Çavdar Ekmeği. Lunch: Havuç, Pınar Ayran. Obiad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Çilek, Fındık. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|