Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2024
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 98,66g | Białk: 95,13g | Węglo: 176,35g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Obiad: Mercimek Çorbası, Bezelye Yemeği, Etli Bezelye, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|