Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2024
|
36,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 73,62g | Węglo: 115,67g.
Śniadanie: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Хлебный Спас Печенье Овсяное с Семенами Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. Obiad: Дикое Море Тунец, Сэн Сой Соевый Соус, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Тофу Классический. Przekąski/Inne: Хлебный Спас Печенье Овсяное с Семенами Льна, Кунжута, Подсолнечника, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Соус для Болоньезе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|