Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 196,70g | Węglo: 276,97g.
Śniadanie: Ronic Nutrition Protein Tozu. Lunch: Zeytinyağlı Börülce, Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Pişmiş Olgun Soğan, Piliç Çevirme, Domatesli Bulgur Pilavı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Przekąski/Inne: Trileçe, Tam Buğday Kraker, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|