Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 89,57g | Węglo: 107,79g.
Lunch: Shepherd's Pie with Beef. Obiad: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|