Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3016 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 287,77g | Węglo: 504,94g.
Śniadanie: Blackberries, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Obiad: Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Trader Joe's Murasaki Sweet Potato, Northern Catch Sardines in Spring Water, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey, Dr. Praeger's Mushroom Risotto Veggie Burger, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Broccoli Flower Clusters, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mature Onions, Red Cabbage, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Egg. Przekąski/Inne: NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, NuGo Slim Crunchy Peanut Butter, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Naked Nutrition Naked PB, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Gala Apples. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cafezinho75
|