Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
91,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 101,93g | Węglo: 290,36g.
Śniadanie: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Grapes, Come Ready Nutrition Chocolate Peanut Butter Clean Bar, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cherry Tomatoes, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Bananas , Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Obiad: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Unstuffed Cabbage w/orzo, Strawberries, Mangos, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. więcej...
|
|
2756 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|