|
это пиздец :)
|
35,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 83,53g | Węglo: 134,63g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Соус для Болоньезе, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Alpro Миндальное Молоко, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица. Lunch: Маркет Перекресток Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Globus Кукуруза в Зёрнах, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Obiad: RED Шоколад Карамельный, Диадар Отруби Ржаные, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Вишня без Косточки. Przekąski/Inne: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Добрый Кока Кола без Сахара , FitnesShock Topless Hazelnut, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Простоквашино Греческий Йогурт, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|