Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2015
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 30,68g | Białk: 89,52g | Węglo: 196,12g.
Śniadanie: Honey, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%, Hershey's Special Dark Syrup. Lunch: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. Obiad: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Przekąski/Inne: Harry & David Honey Roasted Sesame Sticks, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Honey, Cream (Half & Half), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Watermelon, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|