Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
36,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 82,64g | Węglo: 115,74g.
Śniadanie: RED Шоколад Карамельный, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Соус для Болоньезе, Ашан Шампиньоны. Lunch: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Укроп, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Дикое Море Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Линия Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Fitness Shock Hi Protein, Burn Burn Арбуз без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|