|
Mulai lagi bissmillah ya Allah lancarkan lah perdietan ku ini😭
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 38,36g | Węglo: 73,30g.
Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Telur Rebus, Milo Susu Bubuk. Lunch: Sayur Campuran, Ikan Asin, Ikan Tuna, Shirataki Nasi. Obiad: Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Kue Sus. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|