|
A small loss this week. That's not unusual after a big loss last week. 🙂
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3366 kcal
|
Tłusz: 172,65g | Białk: 164,83g | Węglo: 298,34g.
Śniadanie: Cadbury Wunderbar, Coffee with Milk, Schneider's Juicy Jumbos, Healthy Choice Greek Yogurt Bars . Lunch: Lactantia Salted Butter, Country Harvest 12 Grain, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce. Obiad: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Cadbury Wunderbar, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g), High Liner Pan-Sear Cod. Przekąski/Inne: Schneider's Juicy Jumbos, Metamucil Fibre Gummies, Healthy Choice Greek Yogurt Bars. więcej...
|
|
3116 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 maj 24 przez użytkownika: doorknocker26
|
Ladybug...I see that you did some gardening - care to share some pics of your gardens??
17 maj 24 przez użytkownika: -Nadja-
|
Nadja, I will post some when everything is cleaned up. Just getting started. Hopefully weather is good next week to get stuff done. 💐🙂
17 maj 24 przez użytkownika: ladybug066
|
oh I am so giggling to myself here Ladybug...a gardener's work is never done! LoL ThnQ for considering sharing photos...I love seeing what other people have in their gardens!!
18 maj 24 przez użytkownika: -Nadja-
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|