|
And the rollercoaster ride continues 🙁
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 140,52g | Białk: 144,74g | Węglo: 127,29g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Bananas . Lunch: Coffee with Cream, Old Cheddar Cheese, Flour Tortillas, Egg. Obiad: Hummus , Red Sweet Pepper, Compliments Pineapple Chunks, Kirkland Signature Bacon, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. więcej...
|
|
3365 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|