Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2015
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 73,53g | Węglo: 183,30g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Honey. Obiad: Cinnamon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Przekąski/Inne: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Bananas, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, 365 Pineapple Chunks, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|