Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 73,77g | Węglo: 161,68g.
Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Maestro Mayonais Pedas, ABC Saus Sambal , Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Lalapan, Nasi Putih. Obiad: Sambal Matah, Putih Telur, Tempe Orek, Tumis Buncis, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Madu, Biokul Greek Yogurt Plain, Stroberi, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|